YAŞAM ENERJİSİ VE COŞKUSU

Baharın gelişi ile birlikte bu hafta yaşam enerjisi ve yaşam coşkusu üzerine yazmak istedik. Son zamanlarda bir çoğumuzun sıklıkla yaşadığı bir sorun haline gelen yaşam enerjisinin tükenmesi, eskisi kadar hayattan keyif alamama gibi sorunlar aslında kökende pek çok sebebin bir araya gelmesiyle oluşan bir sonuç. Özellikle son zamanlarda küresel çaptaki krizlerin hali hazırda bizler için ihtimal dahilinde bulunan bu “enerjisizliği” artırdığını söyleyebiliriz. Ancak tabi ki tek sebep bu değil.

Kendimizi ifade ediş tarzımız yaşam enerjimizle doğrudan ilintilidir. Genelde negatif düşünmek ve negatif bir dil yaşam enerjimizin tükenmesine ancak katkı sağlar. Özellikle kendimizle ilgili kurduğumuz cümlelerde dikkatli olmak zorundayız. Kendimizi ne kadar negatif şeyle tanımlarsak, o kadar negatifi yaratmış oluruz. Kendimize “tembel”, “işe yaramaz”, “yetersiz” olarak tanımladığımız sürece bu hallerden uzaklaşmamız mümkün olamayacaktır. Bu nedenle öncelikle kendimizi tanımlama şeklimizi değiştirmemiz gereklidir.

Enerjimizi dengelemek yaşam enerjimizi artırmak için önemlidir. Enerjinizi dengeleyebilmek için belirli eylemler yapabilirsiniz. Topraklanmak, doğanın içinde olmak güzel bir enerji dengeleme yöntemidir. Bunun dışında “Işığınıza Sahip Çıkın” başlıklı YouTube videomuzda bahsettiğimiz üzere kendi ışığınızı keşfedebilmek, sevdiklerinizin gözünde kendi ışıltınızı görebilmek, onlarla vakit geçirebilmek yine enerjinizi dengelemede sizlere yardımcı olacaktır.

Yaşam enerjisi ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız, seans talep edebilir yahut eğitimlerimize katılabilirsiniz. Başlangıç içinse yaşam enerjinizi oluşturabilmek için aşağıdaki niyetlerden ve eylemlerden faydalanabilirsiniz;

• Kendini pozitif alana açabilmek amacıyla coşkuyu hissettiğin, hayattan keyif aldığın anları bir deftere not edebilirsin. 
• Bu notlar içinde tekrar eden hisleri belirleyebilirsin. Mesela o gün yaşam enerjisi ve coşku hissetmene sebep olan duygu neydi? Mesela faydalı olduğunu hissetmek mi? Sevildiğini hissetmek mi? Bunları belirleyerek hayatının başka hangi alanlarında bu duyguları oluşturabileceğini tespit edebilirsin.
• Her gün kendine “Yaşam enerjimin ve coşkumun hayatımın tümüne yayılması,  kendimi her daim enerjik, neşeli ve huzurlu hissetmem için neler mümkün?”sorusunu sorabilir; “yaşam enerjimi dengelemeye, kendimi neşeli, huzurlu ve mutlu hissedebilmeye, aktif bir hayata niyet ediyorum” diyerek niyetini sıkça tekrarlayabilirsin.